ビタミン・ミネラル・栄養素– category –

「なんだか傷の治りが遅いな」「最近、肌の調子がイマイチかも」そんなふうに感じることはありませんか？実はそれ、体に必要なミネラル「亜鉛」が足りていないサインか...

「塩分は体に悪い」と聞いたことがある方も多いのでは？でも実は、ナトリウム（＝塩の主成分）は、体の中でとても大切な役割をしているんです。大事なのは「摂り方」と...

最近、疲れやすさや肌のトラブル、ストレスからくる不調を感じることはありませんか？実はそれ、「体の中の解毒力（デトックス力）」が落ちているサインかもしれません...

最近「集中できない」「なんだか疲れやすい」「血液がドロドロかも…」と感じること、ありませんか？実はそれ、**“細胞膜の栄養不足”**が関係しているかもしれません。こ...

最近、肌の乾燥や関節の違和感が気になることはありませんか？実はそれ、「体の中の潤い不足」が関係しているかもしれません。人の体の60%以上は水分でできていて、その...

最近、魚を食べる機会が減っていませんか？実は、魚に含まれる「EPA」と「DHA」には、血液をサラサラにして心臓を守るすごい力があるんです。漁村の人たちが心臓病で亡...

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